в гармонии с собой


Научитесь беречь себя

Есть такая шуточка: «Я не злопамятная, просто у меня память хорошая!». Наверное, частенько каждый из нас эти слова повторял и про себя, и вслух. Что уж там, прожить так, чтоб не обидеться ни на кого, невозможно. Главное, как к обидам относиться, как с ними жить, и что делать.

Порой мы цепляемся за чувство обиды, создаем чувство вины у наших близких, потому что стараемся защититься от боли и не знаем других возможностей. Живет себе человек и лелеет в памяти несколько эпизодов или слов обидчика. И ему не приходит в голову, что это постоянно возвращает его в прошлое, не позволяет освободить место для нового счастья, лишает светлых перспектив, мешает строить планы на будущее.

Человек не понимает, что оставшаяся в его душе обида запускает эмоции по злейшему кругу - гнев, страх, боль. А это прямой путь к нездоровью, причем в любом возрасте: создается нервное напряжение, изменяются циркуляция крови и тонус сосудов, подавляется иммунная система.


Ваш любимый цвет и сексуальность

Когда речь заходит об определении сексуальности, начинается полная путаница: мужчины понимать – понимают, а точно определить не могут, а женщины вообще путаются, называя самые разные качества, порой противоречащие друг другу.

Но еще большие трудности возникают, когда для себя самой хочется понять – сексуальны ли вы. Психологи говорят, что цвет одежды, к которому вы тяготеете, неразрывно связан с сексуальностью и многое может рассказать о вашей натуре.

Белый цвет, преобладающий в вашем гардеробе говорит о том, что вы очень разборчивы в выборе партнеров. Сексуальные отношения для вас возможны только при наличии любви. В этом случае вы отдаетесь чувствам настолько самозабвенно, что мужчины буквально теряют голову от вашей страстности.


Сексуальность и ваша группа крови

Как только не пытаются определить сексуальность, каких только тестов не придумано, и все для того, чтобы понять что-то и о себе самой, и о своем партнере.

Считается, что сексуальность определяется наличием в крови человека половых гормонов. И вот теперь ученые выявили, что сексуальность за¬висит и от группы крови тоже.

А вот каким образом можно определить сексуальность по группе крови, мы вам расскажем подробнее. У людей различают четыре основные группы крови: 0(I), А(II), В(III), АВ(IV).


Зеркало расскажет!

Женщина прекрасна в любом возрасте! Это неписанное правило должна уяснить каждая женщина, желающая, в самом деле, не только хорошо выглядеть, но и чувствовать себя уверенно и свободно. И, если, глядя на себя в зеркало, вы вдруг начинаете думать об уходящих годах, значит, вам срочно нужно встряхнуться и принять решительные меры, чтобы изгнать такие мысли.

Не спешите сразу к пластическим хирургам! Посмотрите, что вы вполне можете сделать самостоятельно для того, чтобы сбросить несколько лет.

Стилисты утверждают, что неправильно подобранная одежда, аксессуары и обувь могут не просто добавить фигуре несколько килограммов, но и прибавить к вашему возрасту пару-тройку лет. В то время, как удачно подобранная одежда может скорректировать и фигуру, и возраст в вашу пользу.


Как вернуть мужчину. Повышение самооценки

Кстати, о душе. Удалите из нее все черные мысли о мести в адрес своего бывшего. Разбирайтесь с собой. Вы вдруг с удивлением обнаружили, что и после его ухода Земля не перестала вращаться вокруг Солнца, день по-прежнему сменяется ночью, а жизнь продолжается. Вас обязательно должен заинтересовать сей факт - все вокруг вас не так плохо!!! Вы живы, а, значит, можете работать над собой, можете даже изменить окружающий вас мир. Вам такая мысль приходила в голову?

Неплохо, если вы, в своей голове, отодвинете немного в сторону вашего бывшего, а сами займетесь рассматриванием окружающих мужчин. Выберите мысленно кого-нибудь из тех, кто чем-то привлек ваше внимание, и попробуйте пофантазировать на тему – «а что могло бы быть у нас с тобой».

Придумывать можно любые ситуации, в которых вы будете вместе, от случайной встречи на улице до (мысленно!!) совместного проживания. Придумывайте сказки для себя, выстраивайте диалоги. И так каждую свободную минуту, в транспорте, в ванной, на прогулке.