Музыка для души и тела

Это интересно знать
Это интересно знать

На некоторых сохранившихся до нашего времени музыкальных инструментах эпохи Ренессанса можно прочесть надпись: «музыка лечит душу и тело». Музыка действительно влияет на наше настроение и психику: она успокаивает или раздражает, расслабляет или вызывает агрессию, приводит в восторг или портит настроение, заставляет радоваться или страдать.

Но этим действие музыки на человека вовсе не исчерпывается. Звук, ритм и музыкальная гармония непосредственно воздействуют на наше эмоциональное состояние, на психику. И вот это уже – очень важное воздействие, так как от состояния психики, нервной системы зависит напрямую и физическое здоровье.

Ни для кого уже не осталось сомнения в том, что такие недуги, как гипертония, стенокардия, язва желудка и другие соматические заболевания (болезни внутренних органов), чаше всего объясняются не физической немощью или наследственной предрасположенностью, а особенностями характера человека, его мировоззрением и состоянием психики.

И для того, чтобы вылечить эти заболевания, тоже нужно позаботиться о состоянии нервной системы в первую очередь. А, кроме того, очень важно в жизни иметь позитивный и оптимистичный настой. Психологи и врачи давно уже заметили, что музыка обладает сильным психофизическим воздействием на человека, и не просто заметили, а подобрали разные музыкальные произведения для различных заболеваний и состояний.

Так, музыка Моцарта помогает победить депрессию, устранить умственное утомление и напряжение. Снять стресс можно также благодаря произведениям Шуберта, Шопена: их музыка помогает разобраться в собственных чувствах, лучше познать себя, а симфонии Чайковского освобождают душу от страданий, неприятных воспоминаний. Музыка Шостаковича помогает держать под контролем отрицательные эмоции, а творения Бизе, Штрауса, Кальмана и Легара формируют у человека оптимистическое мироощущение. При этом неважно, слушаете ли вы музыку или исполняете ее сами.

Но одни и те же музыкальные произведения на разных людей действуют по-разному, поэтому очень важно подбирать музыкальные произведения для психофизической разгрузки индивидуально и с участием врача-психотерапевта.

Релаксация при помощи музыки уже давно взята на вооружение медициной, а астрологи подобрали музыкальные произведения в зависимости от знаков Зодиака. Так что каждый из нас вполне в состоянии с учетом рекомендаций подобрать мелодии для отдыха, восстановления сил и хорошего настроения.

Один из целебных факторов музыкальных мелодий – это ритм, ведь все в природе, включая человеческий организм, подчинено определенному ритму. Каждый орган вибрирует по-своему, и его вибрации могут совпадать с ритмами и энергией определенных звуков и инструментов. И, если учесть рекомендации медиков, то получается, что

- флейта - очищает легкие,

- виолончель помогает людям с больными почками,

- церковный орган - гармонизирует энергетический поток в позвоночнике,

- скрипичная и фортепианная музыка успокаивает нервы, кроме того, фортепиано нормализует работу щитовидной железы,

- барабаны и арфа незаменимы в кардиологии: они восстанавливают ритм сердца и нормализуют работу кровеносной системы,

- бубен, гобой и кларнет «уравновешивают» печень,

- виолончель благотворно воздействует на почки,

- а саксофон, самый сексуальный музыкальный инструмент, активизирует соответствующую энергию, восстанавливает потенцию.

С учетом этих рекомендаций можно подобрать соответствующую музыку для решения проблем со своим здоровьем.

Зависит лечебное воздействие музыки и от музыкального жанра. Так,

- классическая музыка оказывает универсальное оздоровительное воздействие и на психику, и на тело

- духовная и религиозная музыка снимает болевой синдром

- джаз, блюз и регги избавляют от депрессии

- поп-музыка может как поднять настроение, так и испортить его

- мелодичный рок в небольших количествах снимает нервное и мышечное напряжение

- хард-рок может, напротив, навредить - нередко он вызывает неосознанную агрессию

- рэп тоже не рекомендуется для частого прослушивания - он также пробуждает негативные эмоции.

А вы любите петь? Неважно, умеете вы это делать хорошо или вам «медведь» на ухо наступил», но пойте чаще, так как пение - один из самых эффективных методов музыкальной терапии. У поющего человека происходит мягкий массаж горла, легких, бронхов, диафрагмы, а звук, поглощаемый другими внутренними органами, стимулирует их работу.

Это свойство пения известно издревле и часто использовалось людьми даже неосознанно. А в российских северных областях, например в Эвенкии и Якутии, знахари напевали над лечебными снадобьями заговоры и заклинания - пением они усиливали действие снадобий и подпитывали свою целительскую энергию.

разместил(а)  Александров Илья


Коментарии

Добавить Ваш комментарий


Loading...

Вам будет интересно: