Новости


Рыбалка – лекарство от нервов
Замечено, что многие сбрасывают с себя груз забот и волнений, поехав на рыбалку. Хорошо также созерцать неторопливые, плавные движения аквариумных рыбок. Но настоящим «лекарством от нервов» объявлены рыбные блюда. Если точнее, то антидепрессантом является обычный рыбий жир, то есть жирные кислоты типа «Омега-3». Эти средства применяют в психиатрии некоторые лечебные заведения.
Крепкая семья
Формулу счастливых отношений между партнерами вывели немецкие специалисты по проблемам семьи. Она заключается в том, что за каждое критическое замечание в адрес своей второй половины нужно незамедлительно придумать целых пять комплиментов! Попробуйте в минуту раздражения, высказав партнеру, какой он неблагодарный и так далее, тут же перечислить десяток замечательных качеств, которые вы в нем особенно цените.
Заболевания сердца у мужчин
Благополучие сердца зависит от того, какая жизненная установка доминирует у его хозяина. Как правило, мужчины выбирают борьбу, а женщины – бегство. Борьба – это всегда стресс, который вызывает активный гормональный выброс; затем необходимо отдохнуть и расслабиться, но в жизни на это часто нет времени. А чем чаще случаются стрессовые ситуации, тем больше времени нужно организму для перехода в нормальное состояние: не пять минут тишины, а часы отдыха и покоя. Получается порочный круг, он же замкнутый круг под названием хронический стресс. А, кроме того, болезненные удары по мужскому сердцу наносят стереотипы: быть защитником, добытчиком и воином, не позволять себе расклеиваться. Такой груз трудно вынести, как бы ни был силен человек. Вот вам и ответ на вопрос, почему среди «сердечников» больше мужчин.
Жвачка от старения
Ученые предложили нехитрый рецепт продления молодости. Вечно юным красавицам они советуют жевать резинку, да не простую, а платиновую. Эта жвачка нейтрализует активный кислород, ускоряющий износ клеток: мелкие вкрапления драгоценного металла связывают его и выводят из организма. А платины на каждую подушечку жвачки требуется немного – всего около одной миллионной доли грамма.
Пол вашего будущего ребенка
Для зачатия настоящего мужчины будущей маме нужно есть больше мяса, грибов, картофеля, сухофруктов, бананов и бобовых. Из напитков хорошо чай, пиво, соки, содовые минеральные воды. Поменьше молочных продуктов. Фрукты ешьте все без исключения. Солите все, что можно посолить, если нет противопоказаний. Не ешьте креветки, крабы, икру рыб зеленый салат, сырую капусту, укроп, орехи, кроме фисташек, не пейте какао. Мечтающим о дочерях нужно пить какао и кальциевые минеральные воды. От мяса придется отказаться в пользу морепродуктов. Выпечка годится любая, но без соли и дрожжей. Поменьше картошки, газировки, консервированных соков, колбасных изделий, сыров, мороженого, кукурузы, слив, абрикосов, черешни, бананов, апельсинов, смородины, дынь и оливок. Консервы не рекомендуются. Больше ешьте молочных продуктов, свежих овощей, особенно капусты и редьки, грейпфрутов и пряностей.
Скандал в семье
Ученые американской ассоциации кардиологов в течение 10 лет активно наблюдали за 2000 женщин. Результаты этого наблюдения привели к следующему выводу: те, из женщин, кто предпочитал «все свое носить в себе» при стыках с мужем, в 4 раза чаще умирали преждевременной смертью, чем те, кто кричал по поводу и без повода. Ученые это объясняли тем, что «когда что-то держишь в себе и не выпускаешь наружу, это влияет на уровень гормонов стресса». В то же время было установлено, что на мужчин крик оказывает противоположное действие. Чем больше они кричат, тем хуже себя чувствуют: у агрессивных скандалистов на 10% выше вероятность фибрилляции предсердий, на 30% - аритмии и на 20% - преждевременной смерти от различных причин.