вернуть уверенность в себе


Как остаться одинокой?

Правда, удивительный заголовок, ведь обычно, со всех сторон сыплются совершенно другие советы: как отыскать вторую половинку, как выйти замуж, как найти друга и пр. Однако, многие женщины ведут себя так, словно хотят остаться одинокими на всю жизнь. Более того, не замечают, какие именно черты их характера или моменты в поведении не позволяют им завести новые долгосрочные отношения или же сохранить и упрочить уже имеющиеся.

Но и слушать советы психологов, специалистов, подруг и близких такие женщины тоже не желают. Впрочем, это их право. А мы пойдем от противного и расскажем, что нужно делать и как себя вести, чтобы остаться одинокой на всю жизнь.

- Будьте твердо уверены в том, что вам суждено всю жизнь быть одной. Пессимизм, овладевший вами, сделает свое дело и неизбежно приведет к пораженческим настроениям, которые, как и ваш унылый вид, будьте уверены, отпугнут любого мужчину.


Нет пары - это еще не одиночество!

Не спешите отчаиваться, если у вас в данный момент нет пары – это еще не одиночество! И вообще, еще неизвестно, беда это или счастье! Более того, временное одиночество нужно научиться ценить и извлекать из него все те блага, которые оно дает!

Подумайте сами - свобода это прекрасно! Чтобы это понять, поразмышляйте. Вспомните то время, когда вы чувствовали се¬бя несчастной, будучи частью пары. А теперь подумайте, что всего этого негатива больше нет в вашей жизни, и вы можете самостоятельно распоряжаться своим временем, силами, деньгами, и вообще собой!

Неплохо за время вашего временного одиночества понять, чего же вы хотите от жизни, от человека, о котором мечтаете, от себя самой. Для сравнения представьте, что вы собираетесь на важный для вас праздник и хотите купить себе новый туалет. Какой именно вы бы хотели? Не знаете? Наверное, что-нибудь красивое, оригинальное. И вот, покупаете, приходите домой и поражаетесь: «И о чем я только думала?» Покупка одежды не так уж сильно отличается от выбора партнера, поэтому, прежде чем сделать новый выбор, определитесь - какой человек вам нужен. И зачем...


Женское здоровье и домашняя диагностика

Очень часто про здоровье мы вспоминаем только тогда, когда начинаем его терять. А ведь здоровье женщины – это здоровье детей и благополучие всей семьи. Если мы легкомысленно относимся к самим себе, то давайте подумаем хотя бы о благополучии наших близких и займемся собой. Наверное, трудно вот так враз собраться и пройти полное медицинское обследование, чтобы получить объективное представление о состоянии собственного организма.

Специалисты предлагают довольно простые тесты, которые помогут вам оценить общее состояние здоровья и вовремя обнаружить возможные проблемы. Внимательно прочитайте их и попытайтесь провести эти тесты.

Глаза. Темные круги под глазами могут появиться по трем причинам. Во-первых, из-за недостатка сна. Во-вторых, потому что с возрастом кожа делается тоньше и прозрачнее, а значит, сосуды, расположенные под ней, становятся более заметными. В третьих, сосуды изначально могут быть расположены слишком близко к поверхности кожи. Если круги появились внезапно, это может быть одним из симптомов аллергии. Припухшая кожа и отеки вокруг глаз говорят о том, что нарушен вывод жидкости из организма. Старайтесь есть меньше жирной, соленой, копченой и жареной пищи. Никогда не трите глаза руками - можете занести инфекцию. Если глаза чешутся, промойте их слабым чаем.


Уверенность в себе или дорогу осилит идущий!

Кто из нас не мечтал о другой жизни? О жизни, в которой будет дом – полная чаша, интересная и высокооплачиваемая работа, увлекательные путешествия и многое другое, что наполняет ее радостью и удовлетворением. Но вот многие ли способны совершить поступок, который изменит что-то в жизни, поступок, который откроет новую страницу?

Большинство людей предпочитают ничего не менять в своей жизни из-за страха потерпеть неудачу, из-за боязни совершить ошибку, из-за неверия в собственные силы. Повторяя часто поговорки, вроде «от судьбы не уйдешь» или «как на роду написано, так и будет» многие люди просто оправдывают свое бездействие и неудачи.

Уверенность в себе – замечательное качество. Мы откровенно завидуем людям, способным принимать серьезные решения, меняющие их жизнь, все равно, развод это или смена квартиры, переезд в другой город или стремление приобрести новую специальность, чтобы осуществить свою мечту и реализовать себя в другом качестве.


Воспитаем уверенность в себе

Вы чувствуете себя неуверенно в малознакомой компании, стесняетесь новых знакомств и очень завидуете тем, кто не испытывает таких проблем, и не теряет уверенность в себе в любых ситуациях? Ваши волнения понятны, но не надейтесь, что однажды наступит день и вы, словно по волшебству, избавитесь от неуверенности в себе, не прилагая к этому никаких усилий. Уверенность в себе приобретается со временем, если научиться работать над собой.

Как это сделать? Считайте, что первый шаг уже за вами! Вы задались этим вопросом, а, значит, вы осознали, что робость, нерешительность, смущение и сомнение по поводу и без оного, мешает вам жить. Начните с самого простого – обратите внимание на себя, но не зацикливайтесь на, погрешностях туалета, своих физических изъянах или том, что вы принимаете за изъяны. Недостатки есть у всех, но подавляющее большинство окружающих либо не видят ваши недостатки, либо даже не догадывается об их существовании. Поэтому, чем меньше вы само думаете о них, тем лучше себя чувствуете.

Кроме того, всегда помните, что люди не замечают вещи, очевидные для вас. Ну, например, вы чувствуете, что ужасно краснеете, когда приходится говорить в присутствии других, а для окружающих же ваше лицо лишь приятно порозовело. До тех пор пока вы сами не привлечете внимания окружающих к тому, что вас смущает, никто не заметит, что вы умеете краснеть!