Галина Иванова, действительный член Психотерапевтической лиги. Руководитель центра "Путеводная звезда. Технологии БУСЛА", комментирует точку зрения ученых, полагающих, что увольнение не так страшно для психики по сравнению с ожиданием увольнения.
"Как известно, нет ничего хуже, чем ждать и догонять. Внутренняя напряженность, даже внешне не выказываемая, возрастает с увеличением времени этих действий. Аналогичная ситуация с ожиданием увольнения. Если такое ожидание длительное, и что еще хуже, периодически возобновляется, то человек просто не успевает вернуться в норму, "зарабатывая" проблемы со здоровьем.
Но что же делать, если вы понимаете, что увольнение мимо не пройдет? Поверить в разумность и целесообразность происходящего, и понять тот урок, который несет это событие лично для вас. Возможно, вы еще не доросли или уже переросли данную должность/ компанию/ направление деятельности. Пора двигаться дальше или в ином направлении. И ваш "ангел-хранитель" руками вашего же работодателя подталкивает в поле огромных возможностей. Потом, нелепо полагать, будто человек получил возможность жить свою жизнь без изначально заданной цели и задач собственного развития. Поэтому увольнение представляется прекрасным шансом выйти на правильный путь.
Те же, кто выбирает дорогу страха, в данном случае, увольнения, рискуют "вырастить" фобию, которая начнет организовывать жизнь по принципу: чего боюсь, то и случается. Если бросить бразды управления своей жизнью, их натянет кто-нибудь другой уже без учета ваших интересов.
Примечательно: сколько слышно сетований на судьбину, несправедливость и прочее. При тщательном анализе жизни жалобщика всегда находится изначальное событие, породившее нынешнюю ситуацию. И вполне может быть, что когда-то человек поступил, исходя из позиции страха, перестал верить в себя, свои силы и возможности и стал жить дальше, уже не сходя с этого уровня.
Если не получается обрести себя, уйти от навязчивого состояния, лучше найти хорошего специалиста. К примеру, от подобных состояний к полной уверенности в себе можно вернуться и за один сеанс - при "свежей" фобии, однако с застарелой придется, скорее всего, "повозиться". Когда мы констатируем вменяемость человека (то есть он не душевнобольной), то бесповоротное избавление от фобии не вызывает сомнений".
Галина Иванова