Новости


Что полезно съесть перед сном?
Что полезно съесть перед сном? Диетологи рекомендуют стакан кефира или молока - и есть не захочется, и сон улучшится. В Англии и США молоко пьют в теплом виде - такое хорошо успокаивает. С этой же целью перед сном полезно съесть банан, который содержит в себе вещество, расслабляющее мышцы. Известное старое средство — ромашковый чай. Ромашка не случайно занимает первое место среди успокаивающих напитков, она обладает легким снотворным эффектом и служит идеальным натуральным релаксантом и для тела, и для души. Успокоительный эффект дают несколько ложек печеного картофеля, размятого с теплым молоком. Хорошо съедать перед сном и чайную ложечку меда, запивая его все теми же напитками — молоком, ромашковым чаем или просто теплой водой.
Полезные свойства текилы
Оказывается, алкоголь может быть полезен для здоровья. Например, текила обладает кучей целебных свойств. В состав текилы входит фруктана. Это вещество, которое нормализует кишечную флору. Текила предотвращает рак желудочно-кишечного тракта, язву желудка и воспаление слизистой оболочки толстой кишки. Такие выводы сделали ученые специалисты из университета Гвадалахары, который является крупнейшим в Мексике. Единственное, что не объяснили ученые – в каком количестве и сколько раз в день нужно употреблять этот крепкий алкогольный напиток.
Яблоки против рака
Американские ученые выяснили, что кожура яблок защищает от многих заболеваний, включая онкологические. Сотрудники Корнуэльского университета нашли в ней примерно десяток химических соединений - тритерпеноидов, которые могут подавлять или уничтожать раковые клетки в лабораторных культурах. Три из этих соединений никогда ранее в научной литературе не описывались. В своих исследованиях ученые использовали кожуру от более чем 100 килограммов яблок сорта «Ред делишес», собранных в университетском саду. Однако не только кожура и не одни только яблоки способны защитить от грозных недугов — по мнению исследователей, ежедневное употребление в пищу от 5 до 12 блюд из разных фруктов и овощей снижает риск хронических болезней и рака.
Электронный зонт
Японцы продолжают удивлять мир своими немыслимыми изобретениями. Последней разработкой стал оснащенный новейшей электроникой зонт. Зонт снабжен цифровым компасом, и встроенной фотокамерой, которая соединена с вебсервисом. В пути вы делаете фото, и через беспроводный Интернет ваши изображения в течение пары минут загружаются на специальный портал. А если вы гуляете в незнакомом месте, то зонт определит ваше местоположение - в вашем распоряжении трехмерная карта и цифровой компас!
Дискриминация полных?
Стоит ли брать на работу человека, страдающего избыточным весом? На первый взгляд, ответ на этот вопрос кажется простым - стоит, если это не работа манекенщицы. Однако специалисты из американского университета в штате Северная Каролина придерживаются иного мнения: тучный человек обходится работодателю дороже. В ходе проведенного исследования было установлено, что пухлые работники в 13 раз чаще получают производственные травмы и берут больничные. Кроме того, выплаты на лечение таких сотрудников в 7 раз превышают траты на лечение их более стройных коллег. Проведя анализ медицинских данных 11728 работников различных компаний, было установлено, что чаще всего полные люди травмируют на производстве спину, запястья, руки, шею, плечи, бедра, колени и стопы. По мнению ученых, у работодателей есть два пути решения этой проблемы. Первый путь простой и радикальный - не брать на работу полных. Однако, учитывая тот факт, что 60 процентов взрослого населения США страдает от лишнего веса и ожирения, это трудновыполнимо. Кроме того, в политкорректной Америке отказ принять на работу человека с избыточным весом могут счесть дискриминацией «по весу и объему». Это может обернуться судебными исками. Второй путь более сложный, но со временем он может принести свои плоды. Руководству предприятий и организаций следует ввести для своих сотрудников ряд программ по борьбе с ожирением. Например, оплачивать работникам обязательные походы в тренажерный зал. Кроме того, можно прямо на рабочих местах устраивать «производственную гимнастику», приглашая для этого специального тренера. Иначе, предупреждают ученые, придется оплачивать огромное количество больничных и набирать в два раза больше сотрудников, чтобы было кому работать.
ВОДА И МОЛОДОСТЬ
Люди, которые поддерживают в норме водный баланс организма, выглядят значительно моложе своих лет. У них улучшается цвет лица, разглаживается кожа, уходят мешки под глазами, пропадает усталость и энергии становится больше. Не случайно большинство дорогих косметических препаратов, помогающих нам сохранить молодость, в рекламе делают акцент именно на увлажняющем эффекте. В чем - в чем, а в этом рекламе стоит поверить. Большинство фирм-производителей косметики действительно проводят лабораторные испытания, подтверждающие, на сколько процентов их продукция сохраняет водный баланс кожи. Вот только нужно ли оплачивать из собственного кармана стоимость клинических тестов? Когда секрет здоровья и красоты, дарованный нам природой, совсем прост, а главное, доступен каждому. Так что прочь сомнения и вперед — к ближайшему роднику.