как сэкономить на питании


Польза для здоровья и семейного бюджета

Ох уж эти магазины! И без них не обойтись, и после похода столько негативных эмоций появляется, когда сумки с покупками разбираешь. А если посчитать оставшиеся деньги в кошельке, так совсем грустно становится.

А на магазинных прилавках столько соблазнов с яркими этикетками! Но как часто, желая купить натуральный и качественный продукт, придя домой, обнаруживаем, что это откровенное не то, хорошо, если еще срок годности не прошел! Особенно часто такое бывает, когда делаешь большие закупки продуктов сразу. Вот и получается, что часть покупок – выброшенные деньги из семейного бюджета.

Что делать, чтоб радости и удовлетворения от покупок было больше, а огорчений – меньше? Как выбирать действительно полезные для здоровья продукты? Для начала нужно быть внимательными и точно знать, что вы покупаете. Конечно, сложно это сделать, когда на упаковке написано одно, а под упаковкой – нечто, совсем не похожее. Но в магазинах уже стали называть вещи своими именами, и «мягкое масло» (совсем не похожее на коровье из-за большого количества растительных жиров) стало спредом. «Как бы квас», с искусственными ароматизаторами и подсластителями, в который не кладут дрожжей, - «квасным напитком» и даже восстановленное из порошка молоко собираются переименовать в «молокосодержащий продукт».


От мелочей к большой экономии

Кризис, кажется, и не думает заканчиваться, безработица, инфляция и рост цен уже не оставляет равнодушными даже самых легкомысленных. И, понятно, что хозяйки все больше и больше задумываются об экономии семейного бюджета.

Что может позволить уменьшить расходы, чтобы сберечь деньги из семейного бюджета на более необходимые нужды? Советы специалистов в разных областях помогут вам в этом. Однако, если вы решите им следовать, то будьте последовательны – только тогда вы обнаружите, что они приносят реальную пользу.

Одна из статей семейного бюджета – это плата за электроэнергию. Экономия в этом плане получается из многих составляющих, например, от того, как обустроено наше жилище. Если вы собираетесь сделать ремонт или переставить мебель, то очень важно сделать это сразу правильно. Так, отделку стен и потолка лучше выполнить в светлых тонах, особенно в тех местах, куда солнечного света попадает мало: установлено, что отражающая способность светлых стен - 70-80%, а тёмных - всего лишь 10-15%.


Не мелочность, а экономность!

Сколько лет ее знаю, никогда такой экономности за ней не замечала, даже прошлась шутливо по ее новым привычкам. А в ответ услышала, что наша российская расхлябанность и пофигизм – вовсе не пресловутая щедрость души, а обыкновенная глупость. Ведь даже мы, сколько бы не гордились хлебосольством и немеркантильностью, не выбрасываем деньги в мусорное ведро, чтобы облегчить кошелек. А вот растрачиваем их попусту, не задумываясь, считая разумную экономию мелочностью.

Честно говоря, сначала мне стало как-то не по себе, а потом я просто задумалась и посчитала, сколько денег уходит на использование электроприборов и освещение квартиры! Причем, тарифы растут, чуть ли не с каждым днем, и киловатты прямо на глазах превращаются в рубли. Да и количество бытовой и кухонной техники у меня в доме выросло в разы, а ведь это все – трата электричества.

Сказать, что я тут же стала экономной и бережливой – это неправда. Даже самые хорошие привычки нужно прививать. Но то, что я начала задумываться об экономии вообще, это точно. И для начала попыталась понять, что можно сделать, чтобы реально уменьшить в семейном бюджете статью – «оплата электроэнергии».


Экономия в семейном бюджете: с чего начинать?

Надо экономить, надо! Вряд ли кто поспорит с этим утверждением. Особенно это становится понятным, когда читаешь газеты или смотришь новостные программы. Но ужасно обидно, когда начинаешь думать, что и так ничего себе особенно не позволяла, и в доме лишнего нет, и деньгами направо-налево отродясь не швыряла, а все равно – и еще экономить.

Не огорчайтесь! И не нужно думать, что экономия – это скудное питание с минимумом калорий, одежда исключительно из секонд-хенда, продукты с загородных оптовых рынков, отпуск на 6 сотках и никаких развлечений. Любое, даже самое хорошее дело можно довести до абсурда. А большое дело часто начинается с мелочей.

Хотите пример? Ну вот, скажите, когда у вас в кошельке скапливается много мелочи, вы ее в мусорное ведро выбрасываете? Ну конечно, нет! А чем отличается горящая сутки напролет лампочка в закрытой кладовке, орущий телевизор в комнате, где давно никого нет, не вынутые из сети после зарядки зарядные устройства мобильных телефонов? Это та же мелочь, но, как раз, выброшенная в мусорное ведро.