Новости : культура


Тренируйте память
Многие думают, что по мере старения организма ухудшение памяти – это печальная неизбежность. На самом деле это не так. Хорошая память – это навык, который можно тренировать так же, как, например, мастерство вождения автомобиля. Дело в том, что с годами память не становится хуже: часто в ней отпадает необходимость. Приведем простой пример. Допустим, вы достигли в своей профессиональной деятельности определенного уровня, и вам больше не нужно запоминать громадное количество новой информации, а лишь бережно хранить старую. Именно в этот момент память расслабляется и постепенно детренируется. То же самое происходит и с нашими мышцами без ежедневных занятий спортом. Что же делать, чтобы остановить этот процесс? К примеру, начните изучать иностранный язык. И, кто знает, возможно, это не только принесет пользу памяти, но и выведет вас на новый профессиональный уровень.
Укол красоты омолодит и избавит от головной боли
Специалисты из Германии обнаружили неожиданный эффект от использования инъекций для разглаживания мимических морщин. У людей, прибегших к этому способу улучшения внешности, прекращались головные боли. Для омоложения лица в последнее время стало популярным применения токсинов ботулизма, которые вызывают паралич мимических мышц. Таким образом, морщинки разглаживаются. Но из- за неподвижности мышц мимика обедняется, человек, к примеру, не может нахмурить брови или удивленно их поднять. Ученые заинтересовались влиянием инъекций на мигрень и провели специальное исследование на добровольцах. У 80% испытуемых уже после первой инъекции приступы мигрени прекращались не менее, чем на три месяца.
Крепкая семья
Формулу счастливых отношений между партнерами вывели немецкие специалисты по проблемам семьи. Она заключается в том, что за каждое критическое замечание в адрес своей второй половины нужно незамедлительно придумать целых пять комплиментов! Попробуйте в минуту раздражения, высказав партнеру, какой он неблагодарный и так далее, тут же перечислить десяток замечательных качеств, которые вы в нем особенно цените.
Заболевания сердца у мужчин
Благополучие сердца зависит от того, какая жизненная установка доминирует у его хозяина. Как правило, мужчины выбирают борьбу, а женщины – бегство. Борьба – это всегда стресс, который вызывает активный гормональный выброс; затем необходимо отдохнуть и расслабиться, но в жизни на это часто нет времени. А чем чаще случаются стрессовые ситуации, тем больше времени нужно организму для перехода в нормальное состояние: не пять минут тишины, а часы отдыха и покоя. Получается порочный круг, он же замкнутый круг под названием хронический стресс. А, кроме того, болезненные удары по мужскому сердцу наносят стереотипы: быть защитником, добытчиком и воином, не позволять себе расклеиваться. Такой груз трудно вынести, как бы ни был силен человек. Вот вам и ответ на вопрос, почему среди «сердечников» больше мужчин.
Скандал в семье
Ученые американской ассоциации кардиологов в течение 10 лет активно наблюдали за 2000 женщин. Результаты этого наблюдения привели к следующему выводу: те, из женщин, кто предпочитал «все свое носить в себе» при стыках с мужем, в 4 раза чаще умирали преждевременной смертью, чем те, кто кричал по поводу и без повода. Ученые это объясняли тем, что «когда что-то держишь в себе и не выпускаешь наружу, это влияет на уровень гормонов стресса». В то же время было установлено, что на мужчин крик оказывает противоположное действие. Чем больше они кричат, тем хуже себя чувствуют: у агрессивных скандалистов на 10% выше вероятность фибрилляции предсердий, на 30% - аритмии и на 20% - преждевременной смерти от различных причин.