Новости : культура


станции метро
В Москве есть станция метро «Римская», а вот в Риме «Московской» - нет. Зато станция «Moscova» есть в Милане. Названа она в память о миланских солдатах, участвовавших в Бородинской битве. Естественно, на стороне Наполеона.
вредна ли соль
Известно, что доисторический человек не добавлял соль в пищу. Поваренную соль в питании начали использовать только в последние 1-2 тысячи лет, причем сначала как вкусовую приправу, а затем и как консервирующее средство. Однако до сих пор многие народности Африки, Азии и Севера прекрасно обходятся без пищевой соли.
дача польза
Очень многие люди в нашей стране занимаются садоводством, работой на дачных участках. И делают это не только для пополнения семейного бюджета, но и для того, чтобы необходимую организму физическую нагрузку наполнить смыслом. Работа на земле стимулирует мощнейшие подсознательные программы поведения, которые обеспечили выживание многим поколениям наших предков, добывавших себе пропитание крестьянским трудом.
худеем правильно
В погоне за стройностью не следует стремиться к быстрому похудению. Потеря массы более чем на 1 кг в неделю указывает, скорее всего, на уменьшение массы мышц, чему радоваться не следует, ведь жировая ткань после прекращения голодания восстановится быстро, а для восстановления мышц потребуется много усилий. Особенно следует избегать крайностей: чередования «голодных периодов» с «праздниками жизни», иначе так называемый эффект «йо-йо» заставит организм увеличить жировые отложения в проблемных зонах в страхе перед следующим голоданием.
диета из сухофруктов
Многие считают, что сухофрукты - сладкое и калорийное лакомство, которое может повредить в борьбе с лишними килограммами. Это не совсем так, сухофрукты действительно содержат довольно много калорий, однако, как ни парадоксально, они могут помочь худеющим. Диетологами солнечной Италии было доказано, что в небольших количествах сухофрукты работают как препараты для подавления аппетита. Кроме того, они улучшают работу кишечника и оказывают общеукрепляющее воздействие на организм.