Новости : В мире


слезы и долголетие
Слезами горю не поможешь, зато можно продлить себе жизнь. Такую гипотезу выдвинул китайский профессор медицины Ван Чэнкуй. Общеизвестно, что женщины живут на 5-7 лет дольше мужчин. По мнению профессора, не последнюю роль в этом играет склонность женщин к рыданиям. Когда женщины плачут, из их организма выводятся вредные вещество. Правда, профессор утверждает, что плакать нужно не более пяти минут в день, иначе вместо пользы получится сплошной вред.
как избавиться от лишнего веса без диет и упражнений
Существует огромное количество способов похудеть. Но все они состоят из сочетания диеты и физической нагрузки. Есть только одна возможность избежать неприятных многим ограничений в еде и ежедневной гимнастики - операция по уменьшению желудка. Раньше в США такую операцию делали по назначению врача тем, чей вес более чем на 50 кг превышал возрастную норму. Однако сейчас в стране, где около 60% населения страдает от лишнего веса и ожирения, к этой операции стали прибегать те, кому просто лень заниматься физкультурой и не хочется ограничивать себя в еде. Число решившихся на подобный шаг резко выросло после того, как был достигнут существенный прогресс в технике такой процедуры. Раньше операцию по уменьшению желудка можно было сделать, только вскрыв брюшную полость. Теперь используется менее травматичный лапароскопический способ - через небольшие надрезы на коже внутрь вводятся специальные инструменты. Хирург манипулирует ими, наблюдая картину происходящего на мониторе компьютера. Однако, как утверждают врачи, без упражнений и диеты потом все равно не обойтись.
когда болит спина
В мире растет число людей, в том числе молодых, страдающих от болей в спине. Специалисты уверяют, что главная причина этого - хронический стресс, которому мы все в той или иной степени подвержены. Именно нервно-психическое напряжение приводит к мышечному спазму, провоцирующему патологические изменения в позвоночнике. Кроме того, на нашем позвоночнике отрицательно сказывается недостаток движения - все больше времени мы проводим за компьютером, что приводит к атрофии мышц. На самом деле сидеть без вреда для спины можно не более двух часов, а затем следует поменять положение тела, например, встать и пройтись по коридору. Это также полезно и для ног, так как во время длительного сидения ухудшается венозный отток и кровоснабжение нижних конечностей.
лишний вес, похудение
Избыточный вес многие почему-то не считают заболеванием и относятся к нему с непростительной легкостью. Между тем ожирение может вызывать в организме слабость, утомляемость, повышенную потливость, сонливость и повлиять на развитие гораздо более серьезных недугов. Народная медицина накопила достаточно много рецептов для улучшения обмена веществ и уменьшения аппетита при лишнем весе. К примеру, можно готовить такой настой: взять по 15 г плодов фенхеля, цветков аптечной ромашки и липы и по 20 г цветков бузины черной и мяты перечной. Столовую ложку этой смеси залить стаканом кипятка и нагреть на водяной бане 15 минут. Принимать в течение 2 месяцев по 3 стакана в день для улучшения обмена веществ. Чтобы уменьшить аппетит, рекомендуется 4-5 раз в день принимать по 1 столовой ложке кукурузных рыльцев: столовую ложку заливают стаканом кипятка и кипятят 15 минут. Хороший эффект при ожирении дают соки, которые пьют курсами один за другим в дополнение к основному меню. Например, в течение месяца вы пьете сок петрушки по 1 ч. ложке перед едой, затем еще месяц - сок укропа в той же дозе, затем сок огурца по полстакана в день до еды. Можно использовать и соки из нескольких овощей: 10 частей сока моркови, по 3 части сока свеклы и огурца пить по полстакана 3 раза в день до еды в течение месяца. Вместе с приемом трав, соков и диетой хорошо совершать ежедневные прогулки пешком от 30 минут до часа, делать дыхательную гимнастику и физические упражнения.
сменная работа и рак
После многолетних исследований японские ученые пришли к неутешительным выводам. Вероятность развития рака предстательной железы и сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин, работающих посменно, значительно выше, чем у тех, кто занят на работе только в дневное время. Медики изучили медицинские карты 16 тысяч мужчин от 40 до 79 лет для выяснения, насколько влияет график работы на заболеваемость раком предстательной железы, и 18 тысяч, пациентов от 40 до 59 лет - для установления аналогичной связи с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Выяснилось, что нерегулярные часы работы вызывают дезориентацию внутренних биологических часов, что приводит к росту кровяного давления и накоплению усталости и стресса. У мужчин, занятых попеременно в дневное и ночное время, рак простаты развивался в 3,5 раза чаще, чем у тех, кто работает в одни и те же часы. А смертность в результате инсульта и сердечно-сосудистых болезней оказалась выше почти в 2,8 раза. Этот разрыв еще более возрастает, если речь идет о тучных мужчинах, гипертониках, курильщиках и любителях горячительных напитков.