Новости


Уборка спасает при депрессии
Большинство негативных эмоций возникает из-за отсутствия солнечного света. Поэтому, чтобы справиться с депрессией, надо чаще бывать на свежем воздухе и есть фрукты. Но существует и более полезный метод - устроить генеральную уборку. Английские ученые уверены, что мытье полов не только делает дом чище, но и освобождает разум от мрачных мыслей. Большинство из нас 80% своего дня проводят однообразно. Это не способствует хорошему настроению, поэтому даже незначительное изменение привычек поможет его улучшить. Усиленная физическая активность благоприятно воздействует на психику и эффективно борется со стрессом. Так, занятия спортом уменьшают риск возникновения депрессии на 33%, а интенсивная домашняя уборка - на 20%. В целом же для снижения развития депрессии необходимо 20 минут непрерывной физической активности.
Опасные места в доме
Английские журналисты составили рейтинг самых вредных для здоровья человека мест в доме. Одно из самых опасных - ванная комната, особенно если рядом с умывальником хранится зубная щетка. На ней скапливается неимоверное количество бактерий. Поэтому щетку нужно держать в закрытом шкафчике или в отдельном футляре. Не меньшую опасность представляет и прихожая, где обычно люди ставят обувь. На подошве любой обуви, даже если ее тщательно вытереть, всегда остаются частицы пыли и грязи, которые могут вызвать сильную аллергию. Обувь нужно прятать в специальном обувном шкафу или вообще хранить ее за дверью вне квартиры. Определенную опасность для здоровья человека представляет и холодильник, поскольку неправильно замороженные продукты в лучшем случае могут привести к пищевому отравлению. Особенно опасно замораживать еще горячую еду, так как в этом случае пища охлаждается неравномерно, из-за чего создается благоприятная среда для размножения болезнетворных микробов.
Как женщины определяют постоянство мужчин?
Чтобы выяснить, готов ли мужчина к семейным отношениям, нужно лишь посмотреть ему в лицо. Люди выбирают партнера, исходя из собственных убеждений о том, как подходящий для них человек должен выглядеть. Правда, если женщины настроены на стабильность, то мужчины больше ценят легкодоступность. В ходе научных экспериментов в списке представителей сильного пола, которые менее всего подходят на роль «долгоиграющего» партнера, на первом месте оказались мужчины с массивной нижней челюстью и маленькими глазами - наглядный пример - Брюс Уиллис. Чем резче черты лица, тем больше человека будет тянуть «налево». Мужчина-опора обладает более мягкими чертами лица, например как у Леонардо Ди Каприо.
Хорошее образование продлевает жизнь
Ученье ко всему прочему продлевает жизнь. Об этом свидетельствуют данные нового исследования ученых Гарварда (США). Исследование показало, что американцы, которые провели за партой 12 и более лет, имеют все шансы дожить до 82 лет, а те, кто с трудом получил диплом о среднем образовании, - только до 75. Интересно, что необразованность значительно сокращает женский век.
Гиперактивным девочкам грозят проблемы во взрослой жизни
Социологи провели исследование, опросив 800 девочек, не достигших 21 года. Выяснилось, что гиперактивные девочки во взрослой жизни чаще сталкивались с проблемой низкооплачиваемой бесперспективной работы, оскорбительным отношением к себе и беременностью в подростковом возрасте. По мнению ученых, девочки с самым высоким уровнем агрессии и гиперактивности в два раза вероятнее будут увлекаться курением и вступят в оскорбительную полемику, а также в четыре раза вероятнее будут учиться плохо в школе.
Ученые изобрели пищу, снижающую аппетит
Специалисты из Института пищевых исследований английского города Норич сумели получить натуральные добавки, одновременно снижающие способность организма перерабатывать жиры и активность тех частей головного мозга, которые отвечают за "чувство голода". Активными элементами новых добавок являются полученные из злаковых растений липиды. Они имеют способность предотвращать разложение жиров в процессе пищеварения и одновременно подавать в мозг сигналы "о насыщении" организма.